Você já se sentiu estranhamente desconfortável na paz?
Após viver em um turbilhão emocional, onde altos e baixos eram a norma, a tranquilidade pode parecer surreal, quase inacreditável.
A ausência de drama, manipulação e caos pode despertar sentimentos de desconfiança e desespero.
A paz levanta dúvidas profundas, como:
- eu mereço me sentir bem?
- será que estou fazendo algo errado?
- será que essa paz é temporária?
- será que algo de ruim vai acontecer?
- será que estou sendo monitorado?
É difícil, praticamente impossível ficar tranquilo, mas saiba que há uma explicação para isso.
A explicação é o medo do desconhecido.
Depois de passar anos com um narcisista, a paz é um estado não conhecido. É estranha.
Isso faz parte do processo de cicatrização emocional: é a cura.
Assim como tudo na vida, isso é questão de hábito.
Você não se acostumou com a paz, por isso ela é difícil de ser entendida.
Além disso, não é em alguns dias, meses ou mesmo anos que a paz vai se tornar comum, afinal, você ficou anos sem ela.
Entenda que o medo do desconhecido é natural, mas não deixe que ele o impeça de desfrutar da paz que tanto merece.
Aos poucos, permita-se relaxar, respirar fundo e apreciar os momentos de serenidade.
Cultive relacionamentos saudáveis, onde a paz é valorizada e protegida.
Busque apoio em amigos, familiares ou profissionais de saúde mental, se necessário, para ajudá-lo a lidar com esses sentimentos de estranheza e incerteza.
Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada e que há esperança e cura disponíveis para você.
Com o tempo, a paz se tornará mais familiar e reconfortante, e você perceberá que merece cada momento de calma e felicidade que encontrar em sua vida.