Se você está em um relacionamento e sente que algo está errado, mas não consegue explicar exatamente o que, preste atenção.
O abuso narcisista muitas vezes se disfarça de “amor intenso”, mas na realidade, é um jogo psicológico de dominação e controle.
NÃO É NORMAL que seu parceiro(a):
- Te isole de amigos e familiares, dizendo que “eles não te entendem”.
- Te faça duvidar da própria sanidade (gaslighting).
- Sempre se faça de vítima e nunca assuma responsabilidade pelos erros.
- Exploda de raiva quando você coloca limites, mas aja como se nada tivesse acontecido depois.
- Diminua suas conquistas, te fazendo sentir incapaz ou insuficiente.
- Controle o que você veste, para onde vai ou com quem fala.
- Te deixe ansioso(a), pisando em ovos o tempo todo, sem saber qual será a próxima explosão.
- Seja encantador em público e cruel em particular, criando duas versões de si mesmo.
- Te faça sentir culpa por coisas que você nem fez.
- Use o silêncio como punição, te ignorando até que você ceda e peça desculpas.
- Prometa mudar, mas nunca cumpra, te mantendo preso(a) em um ciclo de falsas esperanças.
Se você se identificou com esses sinais, entenda: NÃO É AMOR. É ABUSO.
O narcisista não muda porque não vê problema no próprio comportamento. O que ele quer é controle, e quanto mais tempo você ficar, mais difícil será sair. Você merece respeito, segurança e um amor que te fortaleça, não que te destrua.