Artur Capano Advogados

Despersonalização e Narcisismo

Você sente que não sabe nada sobre si mesmo?

Como se sua própria identidade não existisse?

Isso é o fenômeno da despersonalização, um estado desconcertante de desconexão.

A despersonalização é causada por um trauma. E, se você convive(u) com um narcisista, pode ter certeza que ele foi o grande causador disso.

Ele(a) te usou para alcançar os seus próprios objetivos.
Te silenciou por muito tempo, pois o que você sentia ou queria não interessava.
Negou seus pedidos.
Não te ouviu.
Não te deu o pouco que você queria.

E, por incrível que pareça, você cada vez mais tentou o(a) agradar, na esperança de que essa situação mudasse.

Isso faz com que esqueçamos de quem somos, afinal, não somos ninguém.

Não temos mais desejos.
Não queremos mais nada.
Não somos mais nada.

Desconectado de suas emoções.

Um mero espectador da sua própria vida, da qual o personagem principal é o narcisista.

Com o tempo, você acabou se tornando apenas uma extensão e reflexo do narcisista.

O primeiro passo, é reconhecer o que aconteceu e o que foi perdido.
Se precisar de um tempo de luto, faça.

Aos poucos, vá entendendo o que você gosta. Se não souber o que você gosta, vá anotando mentalmente o que você NÃO gosta.

Já é um bom ponto de partida. A reconexão é possível.

Com tempo e paciência, você pode se curar.
Lembre-se, você é mais do que o reflexo de alguém.

Você é um ser único, com valor e propósito.

O caminho de volta é difícil, mas recompensador. LUTE pela sua identidade. Ela foi tirada de você, mas com esforço pode ser recuperada.

E nunca mais deixe ninguém ditar quem você deve ser.